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丰胸常识 > 本人有一点遗传性de雀斑，色淡，但是还是觉得影响美观。。。欲求有效但天然de去斑美白de产品。。。一定要是亲身体验de哦。。。谢谢哈。n《本草纲目》有记载，樱桃枝有治雀斑de疗效。希望,我de回答对你会有帮助!想美白就用柠檬敷脸吧! 但是皮肤会变白并不是完全正确de,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷de话,反而会变黑. 因此,一定要在晚上敷! ------------------------------------ 从里白到外 从小就听大人说"一白遮三丑"，小时候还没什么感觉，长大后发现皮肤白de女生比较吃香，至少化妆de时候步骤比别人轻松很多。我自己倒不特别要求皮肤一定要多白，但如果肤色不匀，或是因为皮肤暗沉、长了黑斑，让皮肤看起来黑黑de没有光泽，那就不太好看了。 黑斑不去，皮肤不白 如果是因为黑斑de形成让脸部肌肤看起来不够白，除了外在de保养之外，内在de调理也很重要。曾经在电视节目中看到中医师de专访，医师有说到黑斑de形成不能只靠保养品，体质de调理也很重要，听了之后我就开始关心起来，到底内在要怎样调理才好。等我像大长今"尝百草"之后，我发现雪蛤真是种了不起de美容圣品。像妈妈和我常喝de"雪蛤粉光大枣汤"，大家应该都知道雪蛤是非常珍贵de养颜美容药材，加上粉光参及红枣之后，美白de功效更好，还可以去斑。特别值得一提de是，这一味汤方除了对年轻女生有很好de美容作用之外，对于渐渐步入中年de女性，甚至更年期de女性都有调理de功用。粉光参可以强化呼吸系统，特别是肺部，像老爸就曾经教我，如果要皮肤好、发质优，肺部一定要顾好。所谓"肺主皮毛"，也就是说肺部好皮肤自然就会光滑。 只要是爱美de女生，我想对"冰糖燕窝"一定不陌生。这道贵妇级de甜品因为药材珍贵价格不低，一般人是不太可能常喝啦，但在拍完一部戏，工作告一段落之后，我都会拿来犒赏自己。和外面做de冰糖燕窝不太一样de是，我会在炖煮de时候加入粉光参。粉光参本身单泡茶来喝就是一味很好de养生茶，可以预防过敏、增加肺活量，又有体内美容de功用，加入燕窝、冰糖炖煮来吃，则可以让肌肤白皙光亮。 想要美白其实少不了面膜，刚才提到de黑斑问题，利用像是白芷粉、白芨粉啦调成de面膜，都有淡斑de效果。而像妈妈很爱拿来煮鸡汤de新鲜山药，日本人很爱拿它磨成泥，黏黏稠稠de当成食物de沾酱或面酱；我也喜欢把它捣烂，然后加奶粉调成面膜。这道从中药店朋友那里听来de配方，听说可以抑制黑色素，淡化斑点。我本身没有黑斑de困扰，但敷了以后倒是发现痘痘比较不留痕迹，防晒工作不用那么辛苦也不太容易晒黑。 关于珍珠粉 珍珠粉是古代宫廷de美容圣品，据说慈禧太后就很爱用珍珠粉来保养。珍珠粉美白de功效大家都知道，不过因为珍珠de品种很多，好de珍珠粉贵得吓死人。反正不是拿来吃，我建议可以用价钱较低廉de珍珠粉，单独调水做成敷料，脸、四肢、背部都可以敷，夏天衣服穿得少，还是可以白白美美de见人哟！ 另外还有一个很少人知道de秘方，也是我自体实验得来de――冬瓜！冬瓜是个非常便宜de食材，拿来吃de话可以生津止渴、利水美白、止咳化痰。老爸教我做成一种"冬瓜露"，用来涂脸、泡澡都有美白皮肤de效果，真de是便宜又好用！ 美白DIY帖 雪蛤粉光大枣汤 材料： 雪蛤1只、粉光参10片、红枣10颗。 作法： 1.雪蛤取中间过冬de脂肪泡水约8个小时。 2.水煮滚后将所有药材加入炖煮（红枣捏碎煮）。 3.炖煮入味后材料皆可食用（粉光参煮入味后没味道，可不食用）。 小提醒：雪蛤必须泡水约8个小时才会膨胀至可煮食de大小，想要美白这个步骤可不能偷懒哟！ 冰糖燕窝 材料： 燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。 作法： 1.燕窝先泡水去掉杂质。 2.水煮滚后将所有药材加入炖煮。 3.煮滚后加入冰糖，所有de材料皆可食用。 4.如果喜欢吃甜一点de人，可以加几颗红枣调味。 小提醒： 因为燕窝是相当顶级de材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错de功效。 五神汤 材料： 莲子25克、芡实25克、茯苓25克、淮山25克、薏仁50克、冰糖适量。 作法： 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。 3.煮滚药材加入冰糖，可当甜品食用。 小提醒： 四神汤除了是很好de药膳，也是台湾很常见de小吃料理。别看它简简单单一碗，好处很多，秋天容易觉得干燥、积痰，喝四神汤都能改善。不过我在外面喝过de四神汤有不少都加了味精，感觉还是自己煮比较安心。四神汤加了薏仁就成为五神汤，薏仁则可美白除垢，对于美容养颜很有帮助。 美白面膜Ⅰ 材料： 绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。 作法： 1.个别或两两合一将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。 2.将中药粉加适量de水调成糊状。 3.洗净脸后将混合de敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。 小提醒： 我有时候特别累，洗完澡后会取一些些调好de粉在手上，加一点温水搅拌，敷在脸上轻轻按摩一下（约3分钟），半干后再用温水洗掉，脸上de过敏，甚至一些小痘痘都会慢慢消失，早上起床后de皮肤也会特别水嫩白皙。 美白面膜Ⅱ 材料： 较低价de珍珠粉 （有别于食用珍珠粉）。 作法： 1.将珍珠粉加适量水调成糊状。 2.洗净脸后敷于脸上，等到干掉就可以洗掉了。 小提醒： 珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择较低价de珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后很明显de脸部de皮肤会变白，看起来很有光泽，如果敷完脸有多余de粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妆de时候才不会觉得肤色有色差。 美白淡斑面膜Ⅰ 材料： 新鲜山药40克、奶粉20克。 作法： 1.新鲜山药洗净后削皮，磨成泥状。 2.加入奶粉调成糊状。 3.洗净脸后将混合de敷料涂于脸上，敷约20分钟就可以洗掉了。 小提醒： 山药能帮助抑制黑色素形成，并防止皮肤快速老化松弛。夏天de话一个礼拜可以敷个3~4次。 美白淡斑面膜Ⅱ 材料： 茯苓、杏仁、蛋白。 作法：： 1.将茯苓和杏仁等量磨成粉。 2.粉类加蛋白混合均匀。 3.洗净脸后将混合后de敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实de感觉，就可以洗掉了。 小提醒： 茯苓和杏仁是杨贵妃最常用de美白保养品，它可以淡化肤色。难怪印象中de杨贵妃总是白白嫩嫩de，相当美丽。 可敷脸可泡澡de冬瓜露 材料： 冬瓜1个去皮切片、米酒1.5公升、水1公升。 作法： 1.将冬瓜去皮切成片。 2.加米酒、水一起煮，煮到冬瓜熟烂后沥出汤汁。 3.放凉后装瓶，可以拿来涂在脸上，也可以加入浴缸中泡澡。 小提醒： 感觉皮肤变黑de时候，每天晚上睡前我会拿冬瓜露当作化妆水保养，皮肤很快就白回来了。 美白浴方Ⅰ 材料： 红花50克、薄荷25克、白芷25克。 作法： 1.将所有材料放入纱布袋中捆紧。 2.加水煮开后滚约20分钟，再加入浴缸中泡澡。 小提醒： 红花可以活血行血、活络身上de筋脉，薄荷气味清香可去风舒气、使身心都放松，白芷则可以美白镇痛调理肌肤，是一道非常好用de美白泡汤方。为方便使用，可以用布包包好或先煮好，要泡澡de时候再放进浴缸里。 美白浴方Ⅱ 材料： 新鲜玫瑰花10朵、白芷25克、玫瑰精油8~10滴。 作法： 1.将白芷装于纱布袋中，加水煮开后滚约20分钟。 2.将白芷汁加入浴缸，撒上玫瑰花瓣，并滴入玫瑰精油，即可泡澡。 小提醒： 白芷除了可以促进血液循环及肌肤再生，还可以帮助吸收玫瑰花中de维他命C，达到更有效de美白功效。 -------------------------------------- 我再告诉你种自制美白面膜吧!效果不错de!你一定用得上de! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好de混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效de美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西de比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天de时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉de,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上de牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长de面带斑点de芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长de黄瓜、¼鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量de面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好de糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样de蔬菜汁里头有足够de维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量de水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗de蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁de毛细孔，用过de人都觉de不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱de作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上de皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多de孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤de面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎de人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻de作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍de水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱de作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软de作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上de死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤de目de。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤de活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上de皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多de孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶de脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润de，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 --------------------------------- 嫌麻烦就在每天洗脸de水中放几滴白醋, 一个月见效啊. 注意:一定要是白醋才行,黑醋不行!!! --------------------------------- ◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白de作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解de那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 ◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我觉得白de食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装de珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我de美白补帖排行里总是前列几名喔！ ◎美白大补帖4：豆浆 吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋de热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸de神奇效果哩！ ◎美白大补帖5：鲜奶 鲜奶也是我非常喜欢de饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显de感觉到，早上喝过鲜奶，一整天de体力会比较好。最重要de是，鲜奶是白de，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白de效果呢！ 但同样也是白色de优酪乳，我觉得它de美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳de热量其实满高de。 ------------------------------ 不吃九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色de，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实de。 我有一位朋友希望自己de皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑de，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白de啦！ ------------------------------- 让皮肤变白de7个小细节 1、减少紫外线照射 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间de阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤de伤害最大。 2.外出做好防护措施 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高de防晒品。 只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩de方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 3.晒后修复 暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红de被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑de产生。 晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间de芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白de作用。 手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 4.多喝水 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 5.多吃含VCde蔬菜水果 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 6.充足睡眠 有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白de好帮手。 7.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 ------------------------------------- 柠檬、黄瓜、西红柿都是去雀斑好食材！ 还有，多吃猕猴桃还有就是黑芝麻、核桃、枣、杏仁， 这是我个人de经验，不要着急可能见效比较慢，要坚持。------------------------------------- 文章来源：
贝泉药妆
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