面部美容,

1） 20岁de未婚女性脸部（具体说来就是 “鼻梁 ”和 “下眼皮”）附近有少量斑点，黑褐色，独立de点状（不成片），不知道是什么斑点？用什么方法可以改善呢？
只有针对不同皮肤情况选用适宜de配料，疗效才能更显著。花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中de维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤de人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重de老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余de蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤de人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤de人用鲜奶润泽营养皮肤。

去斑美白deN个魔方

一定要使用美白产品

专家认为，好de美白护肤品能够在黑色素生成de不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪胺酸酵素de活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块de颜色，因此能够改善整体肤色。

●小提示:使用美白产品需要加强保湿

美白本身是一个净化de过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净de同时，自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品de同时最好使用补充水分de乳液。

●小提示:“美白鸡尾酒”很受欢迎

最新de美白产品，成分都变得很“复杂”，不光具有美白功效，而且还包括了保湿、抗皱、排毒等功能，大家叫它们“美白鸡尾酒”。如果你用上这样一瓶美白产品就省去了其它de瓶瓶罐罐，目前一些大品牌都有“美白鸡尾酒”。

用了美白产品，还要再防晒

皮肤分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭de一种自我保护反应，美白护肤品只是抑制了这种反应，但是还需要为肌肤树立一道防护de屏障，那就是防晒de屏障。只美白不防晒实际上是一种事倍功半de结果。

●小提示：严重晒斑是“不可逆”de

在年纪轻de时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重de晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内分泌de影响，黑色素分泌较多，如果再频繁de接触阳光，皮肤de新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科学家进一步证实UVA紫外线de损伤是可以累积de，而且是不可逆de。如果在童年仅一次起泡性晒伤就可以使以后患皮癌de危险增加一倍。

自制祛斑面膜

●蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑de功效。桃仁有丰富de维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线de伤害。蜂蜜de保湿效果，让面膜de效果更好。
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠de膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

●红酒蜂蜜面膜

红酒中de葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养de功能。容易对酒精过敏de人，要加以注意。
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠de状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足de睡眠。
7、妊娠前后作适de保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

●自制柠檬汁敷脸。
想不到美白明星--柠檬竟然榜上有名？柠檬含有可以增白de维他命C成分，但未经提炼de天然柠檬中de维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱de成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳de话，出现色斑de机会更会大大增加呢！

●蛋白柠檬面膜
原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。
用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

天然去斑饮食疗法

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效de食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效de食疗方法。

●西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好de作用。因为西红柿中含丰富de维生素C，被誉为“维生素Cde仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶de活性，有效减少黑色素de形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

●黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富de钾盐和一定数量de胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤

●柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富de维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化de作用。

●黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中de黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

●杏薏双仁茶
杏仁和薏仁含丰富de蛋白质、维生素及其它de营养，可为肌肤供给需要de营养，并都具有美白de作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤de新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。
杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。

●双豆百合羹
绿豆所含de维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤de功效。
绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量de糖或盐，甜咸两食皆可。

激光祛斑TIPS

激光祛斑是目前祛斑效果比较理想de方法之一，可以去掉颜色较深de色素斑，色斑能吸收这类激光并被分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。激光治斑相对彻底，副作用小，而下面五点需要谨记。
1.手术后de头3-4天，注重“修复”de工作。用无刺激性de洗面剂洗脸，保持患部de干净，清爽，并擦一些修复性药膏，吃些消炎de口服药、抗生素。
2.一个星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少de步骤，出门要擦SPF20-30de防晒霜，至少要防晒3-6个月。
3.激光美容绝对不是一般de生活美容，技术和设备都有非常高de要求，因此一定要去有信誉de专科医院，而不应交给美容院de美容师。

按摩过度

适度de按摩有助于促进血液循环和新陈代谢，每天一次，每次不超过5分钟为宜，且动作要轻快温柔。过度de按摩加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

通过按摩促进脸部新陈代谢，在每天de皮肤美容中，不可缺少de就是脸部运动。它de作用是运用手掌或手指韵律，来刺激皮肤de组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴de循环。当血液循环变得顺畅，氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织，进而提高新陈代谢de速度。

皮肤按摩最终可达到三种目de：
1.皮肤变得湿润而光滑。
2.提高肌肉de收缩弹性，丰富脸部表情。
3.刺激神经系统，调节全身机能。

妙用花粉

材料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁，20毫升，鲜奶20毫升

制作方法：
1 采集菊花松花粟米花稞麦花de花粉或祛超市购买。
2 任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤de人用鸡蛋清混合；油性皮肤de人用柠檬汁混合；其他类型皮肤de人用牛奶混合调均即成。
3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。

功效：
2） 20岁de未婚女性面部以及手臂皮肤用何种护肤品可以达到理想de美白效果呢？n你可以选用一套美白de产品，美白补水嫩肤de那种。平时要多注意保养自己de皮肤。而且补水最重要de还是锁水，要真正打开皮肤间距，把水补进去。
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